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揉腹是通过按揉肚子，以调节胃肠功能，促进吸收，消除胀气，排除宿便，增强体质的按摩方法。能够调理慢性胃炎、慢性肠炎、消化不良、胃胀、胃痛、便秘、口苦、反复口疮、失眠等症。
适应范围
慢性胃炎，慢性肠炎，消化不良，胃胀，胃痛，便秘，口苦，反复口疮，失眠等症。
时间
每次30分钟，10次为一个周期。
常见反应
1、腹部隐痛：这是肠胃按摩初期，不适应导致的
2、肚子“汩汩”声，排气增多，这是肠胃通畅的表现
3、脑袋清楚，面色红润，揉腹后吸收好，营养足了，所以有头脑清爽的感觉
4、食欲改善，胃口变好，这是脾胃功能，好转的反应
5、大便稀溏是排出宿便的反应
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