欢迎访问【江苏健儿康健康管理有限公司 】官方网站!

联系电话:

0516-87787886

您所在的位置:首页 - 新闻资讯 - 行业动态

新闻资讯

NEW INFORMATION

宝宝春季调脾胃,促生长,小儿推拿显示神威力,厉害了WORD娃!
发布时间:2019-3-19 14:53:15      点击次数:647

在春暖花开之际,一定要跟各位家长分享的,就是:如何把握春天这个生长季节,让宝宝身体更加强壮!春天,是儿童发育的黄金周期!据世界卫生组织的一项研究表明,少年儿童的生长速度在一年四季中并不相同,儿童在春季长得快,2、3、4月如果养护得当,在5月份内可长高7.3毫米!!!厉害了WORD娃~!


★NO.1为什么春季能长高?

春季消化功能加强,血液循环快,成长激素尤其分泌多。

并且,春季阳光中的紫外线含量是所有季节中较高的!

紫外线可以把身体里面的维生素D转化成维生素D3,让骨骼强壮!

★NO.2“营养,运动,睡眠好”多管齐下!

营养

说到营养,不代表就是要大吃大喝有营养的食物。

而是要以五谷杂粮为主,蔬菜水果为辅。

少食热量高的肉类,油炸类,深加工食品。

春季特别适合养肝,所有的绿色食物都可以对肝进行调养。

并且适量补充维生素A,比如动物肝脏、胡萝卜、南瓜这些黄色的食物等。

这样即可让孩子的脾胃成一个健康运转的状态,摄取的营养才能够很好的被吸收。

运动

春天要加强户外运动,让孩子尽量多的在阳光中活动,吸收更多的紫外线,以达到促进骨骼发育的目的。

不过也请注意尽量选择雾霾少的天气出门哟~

睡眠好

就是要早睡!

注意睡眠时间,孩子0点-1点会有一个分泌生长激素的高峰,而浅眠状态下则不容易达到这个高峰。

所以在21:00左右开始入睡,在零点进入深度睡眠。

★NO.3适合春季的小儿推拿手法

那么在中医的角度来说,我们要顺应自然界的规律,通过小儿推拿刺激宝宝的一些穴位,达到调脾胃,安睡眠,促生长的作用!

顺序一定要是先调脾胃,吃的好了,消化好了。睡的自然就好,不然胃不和和则卧不安。

吃好睡好促生长!

自然就能长高啦!

perfect!

★健脾和胃的三个穴位



★安神,助眠2个穴位


促生长2个穴位


脾胃派小儿推拿致力于小儿推拿的推广和小儿健康养护理念的传播,开展了脾胃派小儿推拿2019年长期班、脾胃派小儿推拿2019年提升班、袁辉老师精品揉腹课使更多的家庭能接触到“三分治、七分养”的养护理念,让更多的孩子享受到绿色安全的保健方法,从而打好一生的健康基础。


上一条:宝宝需要的这三类食物,你都知道吗?
下一条:没有啦!

返回列表

推荐产品

RECOMMENDED PRODUCTS

联系方式

CONTACT US

江苏健儿康健康管理有限公司

电话:0516-87787886

网址:www.piweipai.com

地址:江苏省徐州市金山桥经济开发区振兴大道20号明阳广场